Bersepeda bermanfaat atau merugikan ?

 Penulis : Eki

Tetewatu - Pompanua, Sulawesi selatan

Anda tidak perlu mengingat kapan terakhir kali mengendarai sepeda, jauh sebelum virus covid-19 merebak, sepeda sudah menjadi teman hidup bagi sebagian orang bahkan mereka juga mempunyai komunitasnya sendiri. Olahraga bersepeda menurut dokter ia termasuk olahraga kardio, di kategorikan demikian karena bersepeda membuat kinerja jantung,paru - paru serta sistem sirkulasi darah meningkat, tak hanya itu bersepeda secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolestrol jahat dalam darah, menguatkan otot jantung dan menurunkan tekanan darah. Menurunnya kadar kolestrol jahat dalam darah akan mengurangi resiko penyempitan pembuluh darah. Premis di atas menjadi salah satu alasan kenapa sebagian orang masih menjadikannya rutinitas dalam kehidupannya kalau di maknai dari sisi medis tapi nanti dulu, anda sudah tahu atau belum tentang bahanya bersepeda ?, yang namanya olahraga berat / ringan saat kita baru memulai jangan terlalu memaksakan keadaan diri dulu, sebab jika memaksakan kondisi diri, itu akan berdampak negatif bagi kesehatan resikonya bisa serangan jantung dan struk.

Kalau dari segi medis bermanfaat coba kita maknai dari segi lingkungannya, bersepeda juga memberikan sumbangan positif bagi Bumi dalam bentuk pengurangan gas emisi dari kendaraan, anda akan tahu seberapa bahanyanya asap kendaraan bagi kesehatan sebab di asap kendaraan terkandung unsur beracun yaitu : karbon dioksida, karbon monoksida, partikulat, ozon, timbel dan sulfur, salah satu dampaknya bagi kesehatan terjadi infeksi saluran pernapasan (ISPA). 

Kamu jangan pakai kendaraan yang mengeluarkan Gas Eki !! santai.. jangan terlalu menjadi manusia singular, maksud saya kalau jarak suatu tempat yang ingin kamu kunjungi bisa di tempuh dengan berjalan kaki,bersepeda dan naik becak kenapa tidak kita menyumbangkan waktu untuk tidak mengotori bumi sehari sebulan, sudah pasti terhitung iktikad dan kualitas yang kita sumbangkan, efek dari kegiatanmu dapat mengurangi kerusakan lapisan ozon yang melindungi kita dari sinar ultra violet (UV) dari pancaran sinar matahari juga kurangnya polusi di udara maka tingkat pemanasan global juga sedikit menurun.